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food served to you...

Ouvert tous les jours

Lundi - Dimanche

Horaire

8:00 - 00:00

Important: Nous travaillons qu'avec des produits frais que nos fournisseurs nous livrent chaque matin. 

Les calories sont approximatives et à titre indicatif.

Petits Déjeuners

Title

L’EGGS DAY - 55 DH

Omelette (min 2 - max 6) œufs complets aux épinards et tomates cerises, patate douce au four, mesclun de salade, 200ml jus d’orange frais.

Calories: 794 kcal  I  Proteins: 48g  I  Glucides: 52g  I  Lipides: 38g

*Les macros ont été calculés pour une omelette de 6 œufs entiers.
Title

GOOD MORNING - 69 DH

Bagel œuf-guacamole, bagel banane-beurre de cacahuète maison, 2 œufs au plat, mesclun de salade, 200ml jus d’orange frais.

Calories: 756 kcal  I  Proteins: 36g  I  Glucides: 90g  I  Lipides: 28g
Title

COLEMAN - 65 DH

Pancakes salés, bresaola, œuf au plat, sirop d’érable, graine de sésame, jus d'orange 200ml.

Calories: 528 kcal  I  Proteins: 36g  I  Glucides: 60g  I  Lipides: 15g
Title

OMEGA - 75 DH

Pancakes salés, saumon fumé, avocat, sauce tzatziki maison (riche en protéines). aneth, jus d'orange 200ml.

Calories: 581 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 36g  I  Lipides: 24g
Title

LE BENCH - 105 DH

100 gr saucisses, 100 gr patate douce au four, 2 oeufs brouillés, oignons et tomates cerises sautées, mini pancakes protéinés, overnight pudding chia, 
200ml jus d’orange frais, pain complet, fromage blanc, huile d’olive, miel.

Calories: 1062 kcal  I  Proteins: 55g  I  Glucides: 107g  I  Lipides: 46g
Title

*NOS SUPPLEMENTS 

2 Blancs d'œuf: +8 DH  I  2 Œufs complets: +10 DH

Petits Plaisirs Healthy

Title

Pancakes Protéinés - 42 DH

Calories: 448 kcal  I  Proteins: 33g  I  Glucides: 61g  I  Lipides: 08g
Title

Crêpe Protéinée - 42 DH

Calories: 368kcal  I  Proteins: 26g  I  Glucides: 39g  I  Lipides: 12g
Title
Title

Panflex Protéiné - 42 DH

(Mini pancakes façon cornflakes)

Calories: 434 kcal  I  Proteins: 29g  I  Glucides: 41g  I  Lipides: 06g
Title

*Coulis au choix

Miel, caramel, fruits rouges: +07 DH
Beurre de cacahuète, chocolat protéiné: +07 DH

COMPOSEZ VOTRE SHAKER

01- Choisissez votre BASE

Eau Minérale

05 DH

Lait

07 DH

Lait 0%

10 DH

Orange

15 DH

Lait de COCO

20 DH

Lait d'amande

20 DH

02- Choisissez votre PROTéine

Whey Concentré

25 DH

Gainer

20 DH

Caséine

35 DH

Whey Isolate

35 DH

Vegan Protéine

35 DH

Toute notre gamme de protéines est disponible en arôme CHOCOLAT et VANILLE

03- Choisissez vos TOPPINGS

Avoine

07 DH

Snickers

07 DH

Dattes

07 DH

Kinder Bueno

07 DH

Banane

07 DH

Beurre de Cacahuète

07 DH

Oreo

07 DH

Amandes

10 DH

Kitkat

07 DH

Avocat

10 DH

COMPOSEZ VOTRE PORRIDGE

01- Sur une base d'overnight oats: +20 DH

Kcal : 384

Proteines: 15

Glucide: 54g

Lipides: 12g

02- Choisissez votre COULIS

Miel

07 DH

Beurre de Cacahuète

07 DH

Coulis Fruits Rouges

07 DH

Caramel

10 DH

Chocolat Protéiné

10 DH

03- Choisissez votre TOPPINGS

Title

TOPPING: +07 DH

Pomme, banane, kiwi, fraises, noix de coco rappée, granola, yaourt.

TOPPING: +10 DH

Framboises, Mûres, Nutella, Kinder, Oreo, Kit kat, Snickers, M&M's.

TOPPING: +15 DH

Myrtilles, Ananas, mangue, amandes, noix de cajou, Ferrero rocher

TOPPING: +25 DH

Whey Chocolat, Whey Vanille, Gainer Chocolat, Gainer Vanille.
Title

Whey Isolate: +35 DH
Whey Vegan: +45 DH

COMPOSEZ VOTRE PLAT

01- proteines

.

Poulet

Mariné

100gr

20 DH

150gr

30 DH

200gr

40 DH

VIANDE

HACHÉE

25 DH

35 DH

45 DH

FAUX

FILET

30 DH

45 DH

55 DH

SAUMON

(FRAIS)

45 DH

65 DH

80 DH

THON 

(CONSERVE)

20 DH

30 DH

40 DH

02- GLUCIDES

.

Riz basmati

100gr

10 DH

150gr

15 DH

200gr

20 DH

POMME DE TERRE AU FOUR

10 DH

15 DH

20 DH

PATATE DOUCE AU FOUR

10 DH

15 DH

20 DH

Pâtes completes

10 DH

15 DH

20 DH

EBLY

10 DH

15 DH

20 DH

QUINOA

15 DH

20 DH

25 DH

03- AccompagnEments (70g)

Haricot vert

+10 DH

Carotte

+10 DH

Courgette

+10 DH

Concombre

+10 DH

Pomme

+10 DH

Tomate

+10 DH

Tomate cerise

+10 DH

Oignon

+10 DH

Poivrons

+10 DH

Aubergines

+10 DH

Brocolis

+15 DH

Avocat (50g)

+15 DH

Mangue

+15 DH

Ananas (50g)

+15 DH

Noix de cajou (30g)

+15 DH

Amande (30g)

+15 DH

Les accompagnements sont sautés avec un mélange d'épices et un filet f'huile d'olive

04-  sauces

Sauce blanche

FREE

Sauce barbecue

FREE

Sauce vinaigrette maison

FREE

Sauce tomato maison

FREE

Supplément sauce

+05 DH

Huile d'olive

+05 DH

Sauce miel moutarde maison

+05 DH

Sauce guacamole maison

+10 DH

Sauce tzatziki maison (riche en protéines)

+10 DH

Healthy Burgers

Title

Pancake Chicken Burger - 59 DH

Healthy pancakes salés, steak haché de poulet maison, coleslaw maison, cornichon américain, mozzarella 0%, sauce secrète maison.

Calories: 558 kcal  I  Proteins: 40g  I  Glucides: 62g  I  Lipides: 14g
Title

Pancake Beef Burger - 69 DH

Healthy pancakes salés, steak haché, laitue, tomate, oignon cru, mozzarella 0%, sauce fumée maison.

Calories: 728 kcal  I  Proteins: 47g  I  Glucides: 54g  I  Lipides: 36g
Title

Keto Avocado Burger - 75 DH

Demi avocat, saumon fumé, roquette, fromage blanc, mesclun de salade

Calories: 231 kcal  I  Proteins: 13g  I  Glucides: 04g  I  Lipides: 18g
Title

Aquaman - 75 DH

Bun aux pépites d’avoine, poisson blanc frais haché aux épices, sauce tartare maison, roquette, fines lamelles de concombres, oignon cru, mozzarella 0%

Calories: 499 kcal  I  Proteins: 34g  I  Glucides: 48g  I  Lipides: 19g

Supplément : Steak de poisson blanc pané au four, 21g de protéines - 20 DH
Title

Mr Olympia - 119 DH

Bun XXL, 3 steaks hachés, montagne de cheddar, oignons caramélisés, champignons frais sautés, cornichon américain, salade Rosa, sauce fumée maison) « NOUVELLE RECETTE »

Calories: 1140 kcal  I  Proteins: 76g  I  Glucides: 65g  I  Lipides: 64g

Tous nos burgers sont accompagnés de 150 gr de pomme de terre (+135 kcal) ou de patates douces au four (+142 kcal)

Healthy Wraps

Title

Wrap thon - 55 DH

Thon, roquette, oignon cru, tomate séché, sauce tartare maison, crème cheese.

Calories: 462 kcal  I  Proteins: 38g  I  Glucides: 46g  I  Lipides: 14g

Supplément : Double prots - 60g Thon, 17g de protéines - 15 DH
Title

Wrap poulet crispy - 59 DH

Poulet crispy au four, coleslaw maison, laitue, sauce Proteinbar, guacamole maison.

Calories: 668 kcal  I  Proteins: 35g  I  Glucides: 60g  I  Lipides: 32g

Supplément : Double prots - 100g poulet crispy au four, 21g de protéines - 20 DH

Tous nos wraps sont accompagnés de 100 gr de pomme de terre (+90 kcal) ou de patates douces au four (+95 kcal)

Healthy Pizzas

Title

Healthy BBQ Chicken Pizza - 39 DH

Mini pâte à pizza healthy, sauce barbecue, poulet mariné, oignon, poivrons, mozzarella 0%, mesclun salade.
« NOUVELLE RECETTE ENCORE PLUS PROTÉINÉE »

Calories: 434 kcal  I  Proteins: 28g  I  Glucides: 49g  I  Lipides: 14g
Title

Healthy Beef Pizza - 49 DH

Mini pâte à pizza healthy, sauce tomate maison, steak hachée, épinards, oignons, tomates cerises, mozzarella 0%, mesclun salade 
« NOUVELLE RECETTE ENCORE PLUS PROTÉINÉE »

Calories: 465 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 44g  I  Lipides: 21g
Title

Healthy Saumon Avocat Pizza - 59 DH

Mini pâte à pizza à l’épinard, saumon fumé, parmesan, avocat, aneth, mozzarella 0%, mesclun salade

Calories: 423 kcal  I  Proteins: 19g  I  Glucides: 35g  I  Lipides: 23g
Title

Healthy Pizza Thon - 45 DH

Mini pâte à pizza à l’épinard, sauce tomate maison, sauce secrète maison, thon, roquette, mozzarella 0%, mesclun salade

Calories: 264 kcal  I  Proteins: 17g  I  Glucides: 31g  I  Lipides: 08g

Healthy Desserts
(Desserts Maison)

Title

Mousse au chocolat protéinée - 30 DH

Calories: 229 kcal  I  Proteins: 21g  I  Glucides: 16g  I  Lipides: 09g
Title

Healthy cheesecake - 40 DH

Calories: 372 kcal  I  Proteins: 12g  I  Glucides: 27g  I  Lipides: 24g
Title

Healthy carrot cake - 40 DH

Calories: 327 kcal  I  Proteins: 14g  I  Glucides: 25g  I  Lipides: 19g
Title
Title

Overnight chia pudding - 35 DH

Calories: 166 kcal  I  Proteins: 08g  I  Glucides: 11g  I  Lipides: 10g
Title

Brownie protéiné - 30 DH

Calories: 301 kcal  I  Proteins: 18g  I  Glucides: 28g  I  Lipides: 13g
Title

Cookie protéiné - 15 DH

Calories: 126 kcal  I  Proteins: 12g  I  Glucides: 15g  I  Lipides: 02g
Title

Combo 5 Energy balls - 40 DH

Combinaison de nos 5 saveurs d'energy balls : café, nutella, pistache, fruits rouges et beurre de cacahuètes

Calories: 506 kcal  I  Proteins: 15g  I  Glucides: 53g  I  Lipides: 26g
Title

5 Energy balls Nutella - 40 DH

5 Energy Balls à base de flocons d’avoine torréfiés avec Nutella, choco Granola, amandes, noix de cajou et noisette concassées 

Calories: 585 kcal  I  Proteins: 14g  I  Glucides: 58g  I  Lipides: 33g
Title

5 Energy balls peanut butter - 40 DH

5 Energy Balls à base de flocons d’avoine torréfiés avec du beurre de cacahouète, miel, amandes, noix de cajou, granola et des cacahouètes concassées.

Calories: 600 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 44g  I  Lipides: 36g
Title

5 Energy balls fruit rouge - 40 DH

5 Energy Balls à base de poudre d’avoine, coulis fruits rouges, amandes, noix de cajou, granola, fruits rouges séchés et de la noix de coco râpée.

Calories: 424 kcal  I  Proteins: 12g  I  Glucides: 58g  I  Lipides: 16g
Title

5 Energy balls café - 40 DH

5 Energy Balls à base de poudre d’avoine, amandes, noix de cajou, choco granola, shot de café, miel et de la pur poudre de cacao.

Calories: 433 kcal  I  Proteins: 12g  I  Glucides: 49g  I  Lipides: 21g
Title

5 Energy balls pistache - 45 DH

5 Energy Balls à base de poudre de pistache, flocon d’avoine, granola, miel et des pistache concassées.

Calories: 507 kcal  I  Proteins: 17g  I  Glucides: 40g  I  Lipides: 31g

POKÉ BOWL 

Title

POKÉ POULET - 49 DH

Poulet , riz vinaigré , ananas , avocat , carotte , chou rouge , sauce tzatziki maison (riche en protéines) 
Title

POKÉ SAUMON - 69 DH

Saumon cru , riz vinaigré , mangue , mélange poivrons , chou rouge , mesclun salade , sauce sucrée épicée 

Hot Bowls

Title

Winter Bowl - 65 DH

150 gr poulet, 150 gr riz basmati, brocolis, avocat (sauce au choix) (sauce recommandée : sauce blanche)

Calories: 560 kcal  I  Proteins: 38g  I  Glucides: 48g  I  Lipides: 24g
Title

Summer Bowl - 65 DH

100 gr thon, 150 gr pâtes complètes froide, oignon cru, pêche OU pomme fraiche (selon la saison), parmesan, noix de cajou (sauce au choix) 
(sauce recommandée : huile d’olive)

Calories: 412 kcal  I  Proteins: 40g  I  Glucides: 45g  I  Lipides: 08g
Title

Off Season Bowl - 75 DH

200 gr viande hachée, 200 gr pates, oignon cuit,

 mozzarella 0% gratiné, sauce tomate maison.

Calories: 1035 kcal  I  Proteins: 58g  I  Glucides: 77g  I  Lipides: 55g
Title

Bulking Bowl - 95 DH

200 gr viande hachée, 200 gr riz basmati, oignon cuit, aubergine au four, brocolis, avocat (sauce au choix) (sauce recommandée : sauce fumée maison)

Calories: 990 kcal  I  Proteins: 44g  I  Glucides: 73g  I  Lipides: 58g
Title

Shredding Bowl - 105 DH

100 gr saumon cuit, 100 gr quinoa, poivrons cru, ananas, brocolis (sauce au choix) (sauce recommandée : huile d’olive & citron)

Calories: 434 kcal  I  Proteins: 30g  I  Glucides: 38g  I  Lipides: 18g

DETOX Mixés Minute

Title

Organic detox - 25 DH

Pomme , concombre , citron vert , menthe fraiche
Title

D-stress - 25 DH

Betterave , carotte , pomme , citron
Title

Booster - 30 DH

Orange , carotte , gingembre
Title

Minceur - 30 DH

Ananas , citron vert
Title

Vitamix - 30 DH

Ananas , pomme , fraise

Shakers à la carte

Title

Beast mode ON - 45 DH

Lait, whey vanille, café)

Calories: 239 kcal  I  Proteins: 31g  I  Glucides: 13g  I  Lipides: 07g
Title

Aesthetic - 55 DH

(Lait, whey vanille, myrtille, banane)

Calories: 311 kcal  I  Proteins: 29g  I  Glucides: 32g  I  Lipides: 08g
Title

Inshape - 45 DH

(Orange, whey vanille, banane)

Calories: 247 kcal  I  Proteins: 30g  I  Glucides: 33g  I  Lipides: 02g
Title

Hulk - 55 DH

(Lait, whey vanille, avocat, beurre de cacahuète)

Calories: 371 kcal  I  Proteins: 35g  I  Glucides: 15g  I  Lipides: 19g
Title

Summer body - 55 DH

(Lait de coco, whey vanille, ananas, banane)

Calories: 225 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 25g  I  Lipides: 03g
Title

Arnold - 55 DH

(Lait, gainer chocolat, banane, avocat, avoine, beurre de cacahuète, dattes)

Calories: 627 kcal  I  Proteins: 27g  I  Glucides: 69g  I  Lipides: 27g

Soft Drinks 

Title

Shaker BCAA (250ml) 
(Arôme selon arrivage) - 25 DH
Title

Soda (33cl) - 15 DH

Coca Zero, Coca, Fanta orange, Hawaï, Sprite, Pom's, Orangina 
Title

Raze Energy Drink (Sugar Free) - 28 DH
Title

Eau gazeuse - 15 DH
Title

Eau minérale (50cl) - 10 DH
Title

Eau minérale (150cl) - 15 DH

Hot Drinks

Title
Title
Title
Title
Title

VISITEZ NOTRE COFFEE BAR MENU PAR ICI

Ice Tea

Sans Sucre

Title

Ice tea chamali - 25 DH
Title

Ice tea vanille - 25 DH
Title

Ice tea fruits rouges - 30 DH
PROTEINBAR
Composez votre salade
Calories indiquées par portion servie
CHOISISSEZ VOTRE FORMULE
Green bowl1 base · falafels · 4 toppings · 1 sauce au choix65 DH
Protein bowl1 base · 1 protéine · 4 toppings · 1 sauce au choix54 DH
Double protein bowl1 base · 2 protéines · 6 toppings · 2 sauces au choix85 DH
Full protein bowl1 base · 3 protéines · 8 toppings · 2 sauces au choix109 DH
ÉTAPE 1Votre base120 g
Riz basmati155 kcal
Pâtes complètes & mesclun140 kcal
Laitue iceberg15 kcal
Quinoa+10 DH145 kcal
ÉTAPE 2Vos protéines80 g chacune
Poulet grillé170 kcal
Thon (conserve)95 kcal
Œuf dur (1)78 kcal
Falafels+10 DH155 kcal
Saumon frais+20 DH165 kcal
Bœuf effiloché+20 DH225 kcal
ÉTAPE 3Vos toppingsgrammage par portion
Avocat · 50 g+5 DH80 kcal
Mangue · 50 g30 kcal
Ananas · 50 g25 kcal
Edamame · 30 g35 kcal
Brocolis · 50 g15 kcal
Mélange de poivrons · 30 g10 kcal
Courgettes grillées · 30 g10 kcal
Aubergines grillées · 30 g10 kcal
Concombre pickles · 30 g10 kcal
Carottes râpées · 30 g10 kcal
Oignon rouge · 30 g10 kcal
Chou rouge · 30 g10 kcal
Parmesan · 20 g80 kcal
Feta · 20 g+5 DH55 kcal
Tomate cerise séchée · 20 g45 kcal
ÉTAPE 4Vos sauces maison30 ml
Miel moutarde60 kcal
Vinaigrette framboise90 kcal
Vinaigrette classique130 kcal
Tzatziki · riche en protéines25 kcal
Tartare125 kcal
Hot honey85 kcal
Sauce cacahuète viet190 kcal
Huile d'olive · 10 ml90 kcal
Extras et suppléments
Protéine en plus (poulet, thon, falafels)+25 DH
Saumon ou bœuf en plus+45 DH
Œuf dur en plus (1)+5 DH
Topping en plus+10 DH
Sauce en plus+5 DH

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