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food served to you...

Ouvert tous les jours

Lundi - Dimanche

Horaire

9:30 - 00:00

Important: Nous travaillons qu'avec des produits frais que nos fournisseurs nous livrent chaque matin. 

Les calories sont approximatives et à titre indicatif.

Petits Déjeuners

Title

L’EGGS DAY - 45 DH

Omelette (min 2 - max 6) œufs complets aux épinards et tomates cerises, patate douce au four, mesclun de salade, 200ml jus d’orange frais.

Calories: 794 kcal  I  Proteins: 48g  I  Glucides: 52g  I  Lipides: 38g

*Les macros ont été calculés pour une omelette de 6 œufs entiers.
Title

GOOD MORNING - 65 DH

Bagel œuf-guacamole, bagel banane-beurre de cacahuète maison, 2 œufs au plat, mesclun de salade, 200ml jus d’orange frais.

Calories: 756 kcal  I  Proteins: 36g  I  Glucides: 90g  I  Lipides: 28g
Title

COLEMAN - 65 DH

Pancakes salés, bresaola, œuf au plat, sirop d’érable, graine de sésame, jus d'orange 200ml.

Calories: 528 kcal  I  Proteins: 36g  I  Glucides: 60g  I  Lipides: 15g
Title

OMEGA - 75 DH

Pancakes salés, saumon fumé, avocat, sauce tzatziki maison. aneth, jus d'orange 200ml.

Calories: 581 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 36g  I  Lipides: 24g
Title

LE BENCH - 95 DH

100 gr saucisses, 100 gr patate douce au four, 2 oeufs brouillés, oignons et tomates cerises sautées, mini pancakes protéinés, overnight pudding chia, 
200ml jus d’orange frais, pain complet, fromage blanc, huile d’olive, miel.

Calories: 1062 kcal  I  Proteins: 55g  I  Glucides: 107g  I  Lipides: 46g
Title

*NOS SUPPLEMENTS 

2 Blancs d'œuf: +8 DH  I  2 Œufs complets: +10 DH

Petits Plaisirs Healthy

Title

Pancakes Protéinés - 38 DH

Calories: 448 kcal  I  Proteins: 33g  I  Glucides: 61g  I  Lipides: 08g
Title

Crêpe Protéinée - 38 DH

Calories: 368kcal  I  Proteins: 26g  I  Glucides: 39g  I  Lipides: 12g
Title

Gaufre Protéinée - 38 DH

Calories: 378 kcal  I  Proteins: 29g  I  Glucides: 43g  I  Lipides: 10g
Title

Panflex Protéiné - 38 DH

(Mini pancakes façon cornflakes)

Calories: 434 kcal  I  Proteins: 29g  I  Glucides: 41g  I  Lipides: 06g
Title

*Coulis au choix

Miel, caramel, fruits rouges: +05 DH
Beurre de cacahuète, chocolat protéiné: +07 DH

COMPOSEZ VOTRE SHAKER

01- Choisissez votre BASE

Eau Minérale

05 DH

Lait

07 DH

Lait 0%

10 DH

Orange

15 DH

Lait de COCO

20 DH

Lait d'amande

20 DH

02- Choisissez votre PROTéine

Whey Concentré

20 DH

Gainer

20 DH

Caséine

35 DH

Whey Isolate

35 DH

Vegan Protéine

35 DH

Toute notre gamme de protéines est disponible en arôme CHOCOLAT et VANILLE

03- Choisissez vos TOPPINGS

Avoine

07 DH

Snickers

07 DH

Dattes

07 DH

Kinder Bueno

07 DH

Banane

07 DH

Beurre de Cacahuète

07 DH

Oreo

07 DH

Amandes

10 DH

Kitkat

07 DH

Avocat

10 DH

COMPOSEZ VOTRE PORRIDGE

01- Sur une base d'overnight oats: +20 DH

Kcal : 384

Proteines: 15

Glucide: 54g

Lipides: 12g

02- Choisissez votre COULIS

Miel

07 DH

Beurre de Cacahuète

07 DH

Coulis Fruits Rouges

07 DH

Caramel

10 DH

Chocolat Protéiné

10 DH

03- Choisissez votre TOPPINGS

Title

TOPPING: +07 DH

Pomme, banane, kiwi, fraises, noix de coco rappée, granola, yaourt.

TOPPING: +10 DH

Framboises, Mûres, Nutella, Kinder, Oreo, Kit kat, Snickers, M&M's.

TOPPING: +15 DH

Myrtilles, Ananas, mangue, amandes, noix de cajou, Ferrero rocher

TOPPING: +20 DH

Whey Chocolat, Whey Vanille, Gainer Chocolat, Gainer Vanille.
Title

Whey Isolate: +35 DH

COMPOSEZ VOTRE PLAT

01- proteines

.

Poulet Mariné

100gr

25 DH

150gr

30 DH

200gr

40 DH

VIANDE HACHÉE

25 DH

35 DH

45 DH

FAUX FILET

30 DH

45 DH

55 DH

SAUMON (FRAIS)

45 DH

65 DH

80 DH

THON (CONSERVE)

20 DH

30 DH

40 DH

02- GLUCIDES

.

Riz basmati

100gr

25 DH

150gr

30 DH

200gr

40 DH

POMME DE TERRE AU FOUR

25 DH

35 DH

45 DH

PATATE DOUCE AU FOUR

25 DH

35 DH

45 DH

Pâtes completes

25 DH

35 DH

45 DH

EBLY

25 DH

35 DH

45 DH

QUINOA

25 DH

35 DH

45 DH

03- AccompagnEments (70g)

Haricot vert

+10 DH

Carotte

+10 DH

Courgette

+10 DH

Concombre

+10 DH

Pomme

+10 DH

Tomate

+10 DH

Tomate cerise

+10 DH

Oignon

+10 DH

Poivrons

+10 DH

Aubergines

+10 DH

Brocolis

+15 DH

Avocat (50g)

+15 DH

Mangue

+15 DH

Ananas (50g)

+15 DH

Noix de cajou (30g)

+15 DH

Amande (30g)

+15 DH

Les accompagnements sont sautés avec un mélange d'épices et un filet f'huile d'olive

04-  sauces

Sauce blanche

FREE

Sauce barbecue

FREE

Sauce vinaigrette maison

FREE

Sauce tomato maison

FREE

Supplément sauce

+05 DH

Huile d'olive

+05 DH

Sauce miel moutarde maison

+05 DH

Sauce guacamole maison

+10 DH

Sauce tzatziki maison

+10 DH

Healthy Burgers

Title

Pancake Chicken Burger - 55 DH

Healthy pancakes salés, steak haché de poulet maison, coleslaw maison, mozzarella 0%, sauce secrète maison.

Calories: 558 kcal  I  Proteins: 40g  I  Glucides: 62g  I  Lipides: 14g
Title

Pancake Beef Burger - 65 DH

Healthy pancakes salés, steak haché, laitue, tomate, oignon cru, mozzarella 0%, sauce fumée maison.

Calories: 728 kcal  I  Proteins: 47g  I  Glucides: 54g  I  Lipides: 36g
Title

Keto Avocado Burger - 75 DH

Demi avocat, saumon fumé, roquette, fromage blanc, mesclun de salade

Calories: 231 kcal  I  Proteins: 13g  I  Glucides: 04g  I  Lipides: 18g
Title

Aquaman - 75 DH

Bun aux pépites d’avoine, poisson blanc frais haché aux épices, sauce tartare maison, roquette, fines lamelles de concombres, oignon cru, mozzarella 0%

Calories: 499 kcal  I  Proteins: 34g  I  Glucides: 48g  I  Lipides: 19g

Supplément : Steak de poisson blanc pané au four, 21g de protéines - 20 DH
Title

Mr Olympia - 109 DH

Bun XXL, 3 steaks hachés, 2 galettes de pomme de terre au four optionnelles, montagne de cheddar, oignons caramélisés, champignons frais sautés, cornichon américain, salade Rosa, sauce fumée maison) « NOUVELLE RECETTE »

Calories: 1513 kcal  I  Proteins: 72g  I  Glucides: 97g  I  Lipides: 93g

Supplément : 

1 Galette de pomme de terre au four - 5 DH

2 Galettes de pomme de terre au four - 10 DH

Tous nos burgers (hormis le keto burger) sont accompagnés de pommes de terre ou de patates douces au four.

Healthy Wraps

Title

Wrap thon - 49 DH

Thon, roquette, oignon cru, tomate séché, sauce tartare maison, crème cheese.

Calories: 462 kcal  I  Proteins: 38g  I  Glucides: 46g  I  Lipides: 14g

Supplément : Double prots - 60g Thon, 17g de protéines - 15 DH
Title

Wrap poulet crispy - 55 DH

Poulet crispy au four, coleslaw maison, laitue, sauce Proteinbar, guacamole maison.

Calories: 668 kcal  I  Proteins: 35g  I  Glucides: 60g  I  Lipides: 32g

Supplément : Double prots - 100g poulet crispy au four, 21g de protéines - 20 DH

Tous nos Wrap sont accompagnés de 100 gr de pomme de terre ou de patates douces au four et d’un mesclun salade)

Healthy Pizzas

Title

Healthy BBQ Chicken Pizza - 39 DH

Mini pâte à pizza healthy, sauce barbecue, poulet mariné, oignon, poivrons, mozzarella 0%, mesclun salade.
« NOUVELLE RECETTE ENCORE PLUS PROTÉINÉE »

Calories: 434 kcal  I  Proteins: 28g  I  Glucides: 49g  I  Lipides: 14g
Title

Healthy Beef Pizza - 49 DH

Mini pâte à pizza healthy, sauce tomate maison, steak hachée, épinards, oignons, tomates cerises, mozzarella 0%, mesclun salade 
« NOUVELLE RECETTE ENCORE PLUS PROTÉINÉE »

Calories: 465 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 44g  I  Lipides: 21g
Title

Healthy Saumon Avocat Pizza - 59 DH

Mini pâte à pizza à l’épinard, saumon fumé, parmesan, avocat, aneth, mozzarella 0%, mesclun salade

Calories: 423 kcal  I  Proteins: 19g  I  Glucides: 35g  I  Lipides: 23g
Title

Healthy Pizza Thon - 45 DH

Mini pâte à pizza à l’épinard, sauce tomate maison, sauce secrète maison, thon, roquette, mozzarella 0%, mesclun salade

Calories: 264 kcal  I  Proteins: 17g  I  Glucides: 31g  I  Lipides: 08g

Healthy Desserts
(Desserts Maison)

Title

Mousse au chocolat protéinée - 30 DH

Calories: 229 kcal  I  Proteins: 21g  I  Glucides: 16g  I  Lipides: 09g
Title

Healthy cheesecake - 40 DH

Calories: 372 kcal  I  Proteins: 12g  I  Glucides: 27g  I  Lipides: 24g
Title

Healthy carrot cake - 40 DH

Calories: 327 kcal  I  Proteins: 14g  I  Glucides: 25g  I  Lipides: 19g
Title

Healthy Tiramisu pancakes - 45 DH

Calories: 434 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 34g  I  Lipides: 22g
Title

Overnight chia pudding - 35 DH

Calories: 166 kcal  I  Proteins: 08g  I  Glucides: 11g  I  Lipides: 10g
Title

Brownie protéiné - 30 DH

Calories: 301 kcal  I  Proteins: 18g  I  Glucides: 28g  I  Lipides: 13g
Title

Cookie protéiné - 15 DH

Calories: 126 kcal  I  Proteins: 12g  I  Glucides: 15g  I  Lipides: 02g
Title

Combo 5 Energy balls - 40 DH

Combinaison de nos 5 saveurs d'energy balls : café, nutella, pistache, fruits rouges et beurre de cacahuètes

Calories: 506 kcal  I  Proteins: 15g  I  Glucides: 53g  I  Lipides: 26g
Title

5 Energy balls Nutella - 40 DH

5 Energy Balls à base de flocons d’avoine torréfiés avec Nutella, choco Granola, amandes, noix de cajou et noisette concassées 

Calories: 585 kcal  I  Proteins: 14g  I  Glucides: 58g  I  Lipides: 33g
Title

5 Energy balls peanut butter - 40 DH

5 Energy Balls à base de flocons d’avoine torréfiés avec du beurre de cacahouète, miel, amandes, noix de cajou, granola et des cacahouètes concassées.

Calories: 600 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 44g  I  Lipides: 36g
Title

5 Energy balls fruit rouge - 40 DH

5 Energy Balls à base de poudre d’avoine, coulis fruits rouges, amandes, noix de cajou, granola, fruits rouges séchés et de la noix de coco râpée.

Calories: 424 kcal  I  Proteins: 12g  I  Glucides: 58g  I  Lipides: 16g
Title

5 Energy balls café - 40 DH

5 Energy Balls à base de poudre d’avoine, amandes, noix de cajou, choco granola, shot de café, miel et de la pur poudre de cacao.

Calories: 433 kcal  I  Proteins: 12g  I  Glucides: 49g  I  Lipides: 21g
Title

5 Energy balls pistache - 45 DH

5 Energy Balls à base de poudre de pistache, flocon d’avoine, granola, miel et des pistache concassées.

Calories: 507 kcal  I  Proteins: 17g  I  Glucides: 40g  I  Lipides: 31g

POKÉ BOWL 

Title

POKÉ POULET - 45 DH

Poulet , riz vinaigré , ananas , avocat , carotte , chou rouge , sauce tzatziki maison 
Title

POKÉ SAUMON - 65 DH

Saumon cru , riz vinaigré , mangue , mélange poivrons , chou rouge , mesclun salade , sauce sucrée épicée 

Hot Bowls

Title

Winter Bowl - 65 DH

150 gr poulet, 150 gr riz basmati, brocolis, avocat (sauce au choix) (sauce recommandée : sauce blanche)

Calories: 560 kcal  I  Proteins: 38g  I  Glucides: 48g  I  Lipides: 24g
Title

Summer Bowl - 65 DH

100 gr thon, 150 gr pâtes complètes froide, oignon cru, pêche OU pomme fraiche (selon la saison), parmesan, noix de cajou (sauce au choix) 
(sauce recommandée : huile d’olive)

Calories: 412 kcal  I  Proteins: 40g  I  Glucides: 45g  I  Lipides: 08g
Title

Off Season Bowl - 75 DH

200 gr viande hachée, 200 gr pates, oignon cuit,

 mozzarella 0% gratiné, sauce tomate maison.

Calories: 1035 kcal  I  Proteins: 58g  I  Glucides: 77g  I  Lipides: 55g
Title

Bulking Bowl - 95 DH

200 gr viande hachée, 200 gr riz basmati, oignon cuit, aubergine au four, brocolis, avocat (sauce au choix) (sauce recommandée : sauce fumée maison)

Calories: 990 kcal  I  Proteins: 44g  I  Glucides: 73g  I  Lipides: 58g
Title

Shredding Bowl - 105 DH

100 gr saumon cuit, 100 gr quinoa, poivrons cru, ananas, brocolis (sauce au choix) (sauce recommandée : huile d’olive & citron)

Calories: 434 kcal  I  Proteins: 30g  I  Glucides: 38g  I  Lipides: 18g

DETOX Mixés Minute

Title

Organic detox - 25 DH

Pomme , concombre , citron vert , menthe fraiche
Title

D-stress - 25 DH

Betterave , carotte , pomme , citron
Title

Booster - 30 DH

Orange , carotte , gingembre
Title

Minceur - 30 DH

Ananas , citron vert
Title

Vitamix - 30 DH

Ananas , pomme , fraise

Shakers à la carte

Title

Beast mode ON - 40 DH

Lait, whey vanille, café)

Calories: 239 kcal  I  Proteins: 31g  I  Glucides: 13g  I  Lipides: 07g
Title

Aesthetic - 40 DH

(Lait, whey vanille, myrtille, banane)

Calories: 311 kcal  I  Proteins: 29g  I  Glucides: 32g  I  Lipides: 08g
Title

Inshape - 45 DH

(Orange, whey vanille, banane)

Calories: 247 kcal  I  Proteins: 30g  I  Glucides: 33g  I  Lipides: 02g
Title

Hulk - 45 DH

(Lait, whey vanille, avocat, beurre de cacahuète)

Calories: 371 kcal  I  Proteins: 35g  I  Glucides: 15g  I  Lipides: 19g
Title

Summer body - 50 DH

(Lait de coco, whey vanille, ananas, banane)

Calories: 225 kcal  I  Proteins: 25g  I  Glucides: 25g  I  Lipides: 03g
Title

(Lait de coco, whey vanille, ananas, banane)

(Lait, gainer chocolat, banane, avocat, avoine, beurre de cacahuète, dattes)

Calories: 627 kcal  I  Proteins: 27g  I  Glucides: 69g  I  Lipides: 27g

Soft Drinks 

Title

Shaker BCAA (250ml) 
(Arôme selon arrivage) - 25 DH
Title

Soda (33cl) - 15 DH

Coca Zero, Coca, Fanta orange, Hawaï, Sprite, Pom's, Orangina 
Title

Raze Energy Drink (Sugar Free) - 28 DH
Title

Eau gazeuse - 15 DH
Title

Eau minérale (50cl) - 10 DH
Title

Eau minérale (150cl) - 15 DH

Hot Drinks

Title

Nespresso - 18 DH
Title

Double Nespresso - 30 DH
Title

Café Nespresso Allongé - 22 DH
Title

Chocolat Chaud Protéiné - 20 DH
Title

Chocolat Chaud Protéiné - 20 DH

Ice Tea

Sans Sucre

Title

Ice tea chamali - 25 DH
Title

Ice tea vanille - 25 DH
Title

Ice tea fruits rouges - 30 DH

Honest Business

Fair trade practices and full transparency to earn your trust every step of the way.

fRESH & Healthy fOOD

Experience the goodness of our fresh, locally sourced ingredients promoting a healthier lifestyle..

NO OIL

Our meals are light, clean, and perfect for a balanced diet.

Cost-Effective

Get nutritious meals that don’t break the bank to suit every budget & preference.

MADE WITH LOVE

Prepared with care and passion, every meal reflects our dedication to quality.

No Trans FAT

Our meals are oil-free, healthy, and full of flavor.

T:

Bourgogne: 05 22 94 83 33 
Val-Fleuri: 05 22 23 55 39

E:

Proteinbarmaroc@gmail.com